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2023/3/23
中長跑甜心—應用英語科余宥璇 從跌倒、受傷中再起步 她說:「我要創造自己的新紀錄」
【桃園訊】有著甜美長相及笑容的應用英語科三52班余宥璇,一直很喜愛運動,身材瘦長的她在過嶺國中時被教練相中開始田徑生涯,最近在「112年桃園市中小學運動會800公尺」奪下金牌、「112年港都盃全國田徑錦標賽800公尺」獲得銅牌,她說:「我要不斷的超越自己的紀錄,愈跑愈穩、愈跑愈快」 一開始,宥璇也遇過撞牆期,熱身操跟不上學長姐;練習「短間歇」訓練(跑10至15趟200公尺,訓練肌肉的爆發力及協調性)時,覺得非常累,她不斷告訴自己,「我要堅持下去」。 於是國二開始展現實力,宥璇開心的說:「我幾乎要跑贏學姐了」,之後每場比賽愈加進步,國三時參加全中運獲得800公尺金牌,去年更在無分齡的全國田徑錦標賽獲得女子組800公尺第6名。 她說:一路「跑」來,我經歷跌倒、受傷,靠著自己復原,再站起來重新出發,我還曾經在賽前因為壓力太大而哭出來,我告訴自己,不要緊張、害怕」,因為這些挫折堆疊,才有更好的自己。 未來,希望能考取林口體育大學在田徑領域衝刺,問她有沒有偶像,她笑著說:「就是我自己啊,我想要不斷的超越自己,創造更多紀錄和榮耀。」